飞旋的温烙歌
“520”快到了,表白被拒怎么办
把5月20日包装成“520”(我爱你)的爱情节日,充满了网络时代的气息。百试不爽的谐音梗,跟爱情沾了边,就算是“破梗”也瞬间赢得了一众拥趸。毕竟,爱情的文艺表达,从“关关雎鸠”开始,就生生不息。
只是,有的年轻人啊,在网络上侃侃而谈,俨然爱情高手,到了线下却是想得太多,行动太少。她(他)的一个眼神飘来,伊心中早就绕了十八个弯:她(他)是不是喜欢我,我要跟她(他)表白吗,表白被拒怎么办,她(他)会不会从此不理我……在千回百转之间,对方逐渐消失在视线中,只落得个青春的回忆杀。
这时候,就需要“520”这样似是而非的爱情节日来推波助澜,借助社会氛围,给青年男女一个表达爱意的机会。再木讷的人,在这一天收到礼物或者邀约,也总该明白点什么。
所以,值此良辰美景,祝那些两情相悦的情侣百年好合;然后,回归到那个严肃而不得不说的问题,表白被拒怎么办。对此,中国科学院心理研究所教授陈祉妍提出了专业建议,“你可以继续喜欢对方,但要遵循两个原则”。
第一,避免自我给药。例如总是看对方照片,偷偷关注对方朋友圈,有意无意地和朋友聊起喜欢的人……这些过度关注对方的行为,会让自己越来越喜欢他,但对现实生活毫无意义,既无法让自己变得更有魅力,又无法吸引对方的关注和喜欢。
第二,让自己变得更加快乐和丰富。注意,不是更加“优秀”,因为如果是出于让对方觉得自己优秀这一动机去做事,其实还是在不断加强对对方的关注,是有风险的。你可以变得更优秀,前提是你在做适合且喜欢的事。而让自己变得更丰富、更快乐、更健康、更有趣,有百利而无一害。
其实,表白被拒的学问,一直是心理学家、性教育专家们的关注话题。性与性别研究专家方刚博士在其主编的《男孩的青春期性教育》《女孩的青春期性教育》两册书中,回答了“暗恋要不要表白”“想拒绝一份求爱,怎么做更好”“爱上一个不喜欢自己的人怎么办”等一系列听上去就很纠结的问题。
表白被拒,是两个人之间的行为,我们往往关注被拒一方该怎么办,其实拒绝一方也需要学习。
方刚在书中表示,想拒绝一份求爱,要选择恰当的方式、时间、场合,既能清晰地表达拒绝,又不至于让对方受到伤害。比如对方用邮件,可能是因为没有勇气直接面对,那你也不妨用邮件回复;如果对方在公开场合大张旗鼓地表白,那你也大可公开地拒绝。拒绝求爱是权力,但也要尊重对方的人格,坚定地说“不”,同时真诚地说“谢谢”。
爱情这门课,从古至今很少有人专门来开课,有的人能无师自通,有的人只能痛定思痛。幸好,现在越来越多的大学开始急年轻人之所急,开设了各种“爱情课”。复旦大学教授梁永安的“爱情课”从课堂火到线上;华东师范大学的“婚姻与爱情”选修课,讲告白,也讲分手,座无虚席。讲爱情,其实讲的也是人与人之间的相处,性别之余,更重要的是尊重与理解。
还有一种爱情课,要算近来很火的恋爱综艺。屏幕上的人谈恋爱,花样百出,仿佛是在给现实中的年轻人“打个样”,可仔细想想,似乎又不是。综艺中的男女,多半外形姣好,现实无忧,身处轻松愉悦、天然适合恋爱的环境,一起去旅行,一起去露营,无生计之压力,无老板之催命。
这样的搭配,在现实中可遇不可求。人世间更多的相遇,是在一地鸡毛的日常中,而绝大部分的相处,更是在一日复一日的生活里。所以朋友啊,别过于陷入综艺的花体字和粉红泡泡中,那是恋爱的“卖家秀”。生活中没有那么多溢于言表的浪漫,最大的浪漫,可能是你们吵完架,你摔门而出,走到小区门口的小店,又无意识地打包了一份他(她)最爱的鸭脖。
所以,坏消息是,放弃浪漫幻想,认清琐碎现实;好消息是,清华大学心理学系主任彭凯平有两个基于科学研究的数据:在100万人里,至少有6000人可以成为你的理想伴侣;而你和你的另一半之间,最多只隔一个人,这也是为什么很多夫妻是通过一个人介绍认识或者干脆自己认识的原因。
在这草长莺飞的日子里,表白被拒怕什么,心理学统计表明,分手对心理的伤害最多持续3个月。快,你过来,我有场恋爱想跟你谈一下!
蒋肖斌 【编辑:张燕玲】
上一篇:第一页
总台记者从今天(19日)举行的上海市疫情防控新闻发布会上获悉,昨天,上海全市本土确诊病例出院266例,无症状感染者解除集中隔离医学观察270
中新网成都5月19日电 (祝欢)四川省卫健委19日通报,18日0时至24时,四川新增本土确诊病例34例(广安33例),新增本土无症状感染者115例(广安
免费之旅竟是“被骗之路” 山东高青:办理一起以老年人为目标的非法吸收公众存款案 “小王对我那么好,我怎么都没想到都是假的!”日前,山
总台记者从今天(19日)举行的上海市疫情防控新闻发布会上获悉,截至5月18日24时,在定点医疗机构接受治疗的重型患者203例、危重型60例。 5月1
今天(5月19日)上午举行的上海市疫情防控工作新闻发布会上,上海市副市长张为介绍企业复工复产有关情况。 4月中旬以来,从疫情形势最为复杂严
(抗击新冠肺炎)四川广安新增2万个床位隔离点 隔离场所本周内完成交付 中新网成都5月19日电 (王爵)四川邻水县发生新冠疫情以来,牵动各方
中新网沈阳5月19日电 (李晛)据沈阳市官方18日晚发布消息,铁西区海鲜批发市场疫情关联的密接者、次密接者已全部落实分级管控措施 据通报:5
中新网西宁5月19日电(祁增蓓)19日8时07分,记者获悉,5月18日0时至24时,西宁市无新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者,治愈出院确诊病例2
央视网消息:4月份以来,随着疫情好转,深圳外贸进出口出现了明显好转,海运货物吞吐量明显增长。来看记者的报道。 李洋杰是一家综合型物流
“您下载‘国家反诈中心App’了吗?” 国家反诈中心App目前已受理群众举报线索1466万条,向群众预警2 3亿次,为人民群众筑起一道反诈防诈的